黑鱼蛋汤 能有助于孩子生长

黑鲫蛋鸡汤极其简便夫妻俩吃，首先奶所含核糖体，而黑鲫也所含多种营养素微粒，对夫妻俩的四肢发育很有帮助，也能使夫妻俩更聪明，后面小编介绍这道菜的制作。

黑鲫蛋鸡汤

黑鲫蛋鸡汤的材料有：黑鲫一条，葱末5克，姜片5克，矿10克，胡椒粉5克，蒜粒10克，麦芽糖15克，奶2只打散备用。

黑鲫蛋鸡汤的做法

1,鲫洗净,中间用刀平均的分几刀,但不断掀开

2,煎里头倒进少许的麦芽糖,热和了以后放入葱姜和鲫一起炒

3,加入热和水,没入鲫身

4,一勺子麦芽糖,鸡汤会比较白

5,下入蒜10克

6,鲫鸡汤滚掀开后换成浮沫

7,带入奶液,少煮片刻

8,加入矿

9,以及胡椒粉起煎

黑鲫的营养素价值

鲫肉，极其有营养素，吃黑鲫还有给擦伤消炎的关键作用。

腌制方法主要有:黑鲫丝糕点、玉带黑鲫卷、鸡汤卤黑鲫、豉麦芽糖黑鲫、醋椒黑鲫鸡汤、小金米鸡汤鲫、红糟鲫丝、煎黑鲫、干烧黑鲫、清蒸黑鲫、红烧黑鲫、清炖黑鲫、蒜羹黑鲫等。

一般宾馆的煎鲫很少用黑鲫做，大部份用草鲫(混子)做的，价格比黑鲫要便宜，商品上不太难以捡到野生黑鲫，饲养的黑鲫反应迟钝，营养素价值比野生的低，大家购捡时，看看黑鲫的精神状态、质感等信息化正确来深入研究是否为野生的。

1.黑鲫肉中含核糖体、三酸甘油酯、18种等，还含有人体必需的钾、磷、铁及多种维生素。

2.适用于身体虚弱，低蛋白果糖、脾胃气虚、营养素不良，贫血之人主食，广西一带民间组织常视黑鲫为珍贵补品，以此催乳、补血;

3.黑鲫有祛风治疳、补脾脾、利水消肿之效，因此东南地区地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者留住乌鳢鲫食之，作为一种辅助食疗法。

4.黑鲫生命力指标为0，但是防病指标为6.41。

章中：这都才极其的简单，但营养素全面性，简便大多数的人吃，但是对黑鲫感冒的人要严厉主食，有气喘等皮肤病的人不能吃黑鲫，会致使白癜风，这点要谨记。